ヨガというか柔軟に興味が出てきています。１８０度開脚とかそういうのがやれるようになりたいです。ちょっと話が飛びますが、私は長座をしたときに背筋を伸ばすことが出来ないという問題があります。これは股間と脚のつけ根の辺りの間接が固いからではない…
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